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LOS BENEFICIOS DE UN ENFOQUE HOLÍSTICO A LA RECUPERACIÓN

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LOS BENEFICIOS DE UN ENFOQUE HOLÍSTICO A LA RECUPERACIÓN

Definición

El diccionario define «holismo» como la idea de que «el todo es más que simplemente la suma de sus partes». Al aplicar esta definición al tratamiento de abuso de sustancias, el enfoque holístico del tratamiento de la adicción puede considerarse como el tratamiento del individuo como una persona completa en lugar de solo tratar los síntomas del trastorno por uso de sustancias y otros trastornos concurrentes asociados con él.

Los médicos y científicos sociales han tratado de comprender y curar el alcoholismo y la adicción a las drogas durante siglos, utilizando una amplia variedad de herramientas y enfoques científicos como la rehabilitación, la desintoxicación y la psicoterapia. La gran mayoría del progreso en la ciencia y el tratamiento de las adicciones se debe a una mejor ciencia y una mayor comprensión de la enfermedad.

Sin embargo, la ciencia y la tecnología solo llegan a explicar y tratar el alcoholismo y la drogadicción. Las nuevas metodologías buscan brindar un alivio más efectivo a los adictos y alcohólicos.

Cuando se adopta un enfoque holístico en el tratamiento de adicción, el paciente descubre la razón y la base de la causa de su adicción. Su equipo de tratamiento también brinda el conocimiento y los recursos sobre cómo manejarlo. Como resultado, pueden mejorar sus vidas sin la ayuda falsa de un vicio. Con el entendimiento de que cuando hay un problema en una de estas áreas, hay problemas directos en las otras. Por ejemplo, alguien con dolor físico se vuelve adicto a los opiáceos, puede comenzar a sufrir depresión, dejar de cuidarse y el proceso continúa y empeora. El tratamiento holístico ofrece muchas formas diferentes de mejorar todo esto.

Las terapias holísticas que incorporan arte, música, ejercicio y actividades al aire libre pueden proporcionar muchos beneficios adicionales cuando se incorporan a un modelo de tratamiento más tradicional para el alcoholismo y la drogadicción.

Es importante comprender que una persona adicta enfrenta desafíos más allá de la dependencia de drogas o alcohol. El tratamiento holístico puede permitirle a una persona lidiar mejor, sanar más rápido y ser más saludable. El tratamiento holístico puede ayudar a:

  • Levantar el estado de ánimo
  • Mejora los patrones de sueño
  • Reduce el estrés y la ansiedad
  • Mejora el Sistema inmunológico

¿Estás listo para una experiencia de tratamiento de adicción holística?

En CRTC, centramos nuestra rehabilitación de adicciones en torno al concepto de sanacion de la mente, el espíritu y el cuerpo. Como parte de nuestro enfoque holístico para la recuperación de adicciones, ofrecemos:

  • Terapia de yoga:

En el tratamiento del abuso de sustancias, la terapia de yoga ayuda a los procesos naturales del cuerpo a reconstruir la química y los circuitos cerebrales. Investigadores han encontrado un fuerte vínculo entre los ejercicios de yoga y el alivio del estrés porque restaura el equilibrio hormonal y amplía las regiones del cerebro que controlan la respuesta del cuerpo a los factores estresantes ambientales.

  • Terapia de meditación:

La meditación como técnica terapéutica holística aborda el aspecto emocional de la psique de una persona. Todos tenemos deseos naturales de ciertas cosas en la vida, como una relación significativa, una carrera exitosa y una recompensa o reconocimiento por los logros de uno. Cuando estos deseos naturales están envueltos en obsesiones insanas, pueden deformar la perspectiva de un individuo y producir un sufrimiento emocional innecesario que puede conducir a la adicción. La atención plena, o meditación consciente, ayuda a reducir las hormonas relacionadas con el estrés, así como a energizar al individuo a través de una mayor autoconciencia y satisfacción.

  • Arte Terapia:

La terapia de arte es una forma divertida y creativa de reducir el cortisol, que es la hormona principal que se encuentra en el torrente sanguíneo cuando alguien está bajo altos niveles de estrés. La adicción al abuso de sustancias perjudica los sistemas de motivación del cerebro, elevando los niveles de cortisol, lo que debilita la percepción individual de las situaciones estresantes. Nuevos estudios muestran que la terapia de arte reduce significativamente las hormonas relacionadas con el estrés en el cuerpo, lo que mejora la capacidad de respuesta al estrés en personas que luchan contra la adicción a las drogas.

  • Hipnoterapia:

Como se define en el diccionario médico, la hipnoterapia es una forma de psicoterapia que «facilita la sugestión, la reeducación o el análisis por hipnosis». Este método alternativo se ha utilizado para reducir el dolor, aliviar los síntomas de fatiga y los sofocos, y producir cambios de comportamiento, como modificar comportamientos adictivos durante el tratamiento de abuso de sustancias. Además de ayudarlo a tomar decisiones saludables, la hipnoterapia también disminuye los síntomas físicos asociados con la adicción y ayuda a prevenir las recaídas.

 

  • Ejercicio físico:

El ejercicio físico puede tener profundos efectos en la recuperación de la adicción. Libera endorfinas, lo que hace que la persona se sienta natural. Los buenos sentimientos solo pueden ayudar en el proceso de recuperación. La investigación muestra que el ejercicio reduce el estrés y puede frenar los antojos relacionados con el estrés. La actividad física también puede servir como una distracción. Cuando corres, trotas o practicas deportes, probablemente no estés pensando en las drogas o el alcohol.

 

  • Terapia de sonido:

Hay mucho estrés en la recuperación debido a la desintoxicación y la abstinencia, en realidad es como una montaña rusa de emociones y trabajar a través de desencadenantes / antojos. Se ha demostrado que la terapia de sonido reduce el estrés físico y emocional, ayudando a crear una sensación de equilibrio y calma para las personas en tratamiento. La terapia de sonido también es útil para promover la autoestima y un sentido de conexión. También puede ser una forma efectiva de liberar energía y expresar emociones como la ira o la tristeza. Algunas personas informan un aumento en su sistema inmunológico, alivio del dolor crónico y un bienestar general mejorado.

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